きゅうりとささみの胡麻酢和え レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
-
1
きゅうりはピーラーで3箇所くらい皮をむき小口切りにしますさ
-
2
塩ひとつまみを振りしんなりさせて水気を絞ります。
-
3
ささみを熱湯で茹でます。
-
4
小鉢に調味料を混ぜ合わせます。
- 5 ささみは冷めたら細く裂きます。
-
6
ボウルに水気を切ったきゅうり、ささみ、混ぜ合わせ調味料、すりごま小さじ2杯を入れて良く和えたら完成です。
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ウキウキるんるんkitchen
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発酵食品ソムリエ
食育アドバイザー取得者です。
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さっぱりしていて美味しいです♫