レンジで！ピーマンしらす レシピ・作り方
材料（３人分）
- ピーマン ３個
- しらす干し ５〜10グラム
- めんつゆ（３倍濃縮） 小さじ２
- ごま油 小さじ１
作り方
-
1
ピーマンのタネをとり、細切りにする。
-
2
耐熱容器に全部の材料を入れて軽く混ぜる。
-
3
ラップをして１分半〜２分電子レンジで加熱する。600w
加熱が終わったら、ラップを取って軽く混ぜて荒熱が取れるまで放置する。（水分をとばすため）
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