糖質制限★簡単満腹低糖質★ミンチと卵のチーマヨ焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 熱したフライパンで合い挽き肉を炒めて火が通ったらみじん切りにした玉ねぎを加え炒める
- 2 玉ねぎに火が通ったら味塩こしょうで味付けをして、溶き卵をまわし入れ炒める
- 3 ザッと炒めたらグラタン皿などの耐熱容器に移し、シュレッドチーズを乗せマヨネーズをかける
- 4 オーブンレンジやオーブントースターで焼き色が付くまで焼く
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5
乾燥パセリをパラパラッとかけて出来上がり～
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6
※こんな感じの低糖質ごはんはどうですか？
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- 料理名
- チーマヨ焼き
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momokosann2018/07/29 19:56
乾燥パセリがありません。チーズがスライスチーズですみません。でも
糖質が少なくて、美味しくて大満足です。 -
to♪2015/09/04 15:20
マヨネーズの香りが食欲をそそりますねー。ごちそうさまでした！
レシピへのコメント
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糖尿病でも楽しく美味しく♡とても簡単で美味し〜い♡