糖質制限★糖質0麺で低糖質★ニラ玉きのこパスタ♡ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ニラときのこ類を食べやすい大きさに切ったり割いたりしておく♪
- 2 ニラときのこ類をフライパンで炒め、調味料で味付けする♪
- 3 溶き卵をまわし入れ炒めながら卵が半熟状になったら、流水にさらして水気を切っておいた糖質0麺を入れ炒め絡めて出来上がり♪
- 4 ※付け合わせの野菜を盛り付けて♡
きっかけ
食べることを楽しみながら、血糖コントロールをしていきたくて♡ 自分好みの分量の覚え書きです♡
おいしくなるコツ
食い意地とチャレンジ精神♡
- レシピID:1820010522
- 公開日:2014/04/03
関連情報
- 料理名
- きのこパスタ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
糖質0麺を使った私ごはんの覚え書きです♡