甘長唐辛子のチキントマト煮込み♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 玉ねぎ、人参は、みじん切りにします。

   

2. 2 甘長唐辛子は、加熱による破裂を防ぐために、切り込みを入れます。

   

3. 3 鶏むね肉は、一口大にそぎ切りにします。

   

4. 4 フライパンに、オリーブオイルを引き、玉ねぎ、人参を加え、炒めます。

   

5. 5 甘長唐辛子を加え、炒めます。

   

6. 6 鶏むね肉を加え、炒めます。

   

7. 7 トマト缶を加えます。

   

8. 8 水、コンソメを加えます。

   

9. 9 ケチャップ、ドライオレガノを加えます。

   

10. 10 トロッとするまで煮詰めたら、火を止めます。

    

11. 11 出来上がり〜♪