「ほうれん草・えのき・カニカマ麺つゆ和え」 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ほうれん草とエノキを塩入りの熱湯で１０秒程度茹でたら、水に晒して粗熱を取り絞って水を切ります。
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2
ほうれん草は３ｃｍのざく切り、エノキは長さを半分に切って根元を小房に分け、カニカマは手で大雑把に解します。
ボウルでめんつゆを表示通り希釈し、辛子を加えて溶きます。
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3
材料をめんつゆで和えたら小鉢に盛り付け、ゴマを天に振って出来上がりです。
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雪だるま41262013/03/19 10:57
いつもと違う感じにほうれん草をいただけました。
ごちそうさまでした。 -
アルプスの乙女2013/03/03 16:00
Startrekさん今日は～♪
簡単でヘルシー栄養補給ができ辛子が引き立て役で美味しかったです♪ごちそうさまでした(*^_^*) -
asamin03192013/02/28 23:21
簡単ヘルシーで美味しかったです♪
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