大豆フレークとニラのふりかけ カレー風味 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 中華鍋に油をいれて、中火にかけて、すぐ大豆グルテンをいれる
- 2 グルテンに油をよくしみこませ、油をほとんど吸収したら、小さくきざんだニラとカレー粉をいれて、全体炒める
- 3 ニラがしんなりしたら、醤油をまわしいれて、香ばしい香りがたったら完成
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