野かんぞうのニラごま和え レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 野かんぞうとニラは、色がかわるくらいにさっとゆでる
- 2 １をざくきりする
- 3 ごま油と塩とすりごまを２に加えて、よく和える
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