トマトとナスのチキンフォー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 しっとりムネ肉のサラダチキン https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1760034556/?l-id=ios-share
-
2
1で作ったサラダチキンを5mm幅にスライスする。
トマトはくし切り
ナスはスライスに切る - 3 鍋にごま油を入れ温まったらナスを入れ、その上にひとつまみの塩を振り焼く。
-
4
ナスがしんなりしたらトマトを軽く炒め、水400mlいれ沸騰させる。
-
5
4にインスタフォーの中に入ってる粉末スープ、調味オイル、
フォー、しめじを入れて2分煮込む。 - 6 フォーが柔らかくなったら器に入れてサラダチキンを、盛り付けて完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- フォー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
