簡単！蒸し大豆とちくわの炒めもの レシピ・作り方
材料（2~3人分）
- 蒸し大豆 100g
- ちくわ 2本
- 塩・黒こしょう 各少々
- オリーブ油 小さじ1
作り方
-
1
【下準備】
ちくわは縦半分に切ってから5~6mm幅に切る -
2
フライパンにオリーブ油をしいてちくわを炒め、油がまわったら大豆を加えて炒めあわせ、塩、黒こしょうで味をととのえれば出来上がりです
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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めぐゾー2019/07/23 22:21
お土産でさつま揚げを頂いたので、ちくわの代わりに使って作ってみましたぁ～♪(*´∇｀*)とっても美味しかったぁ～♪ご馳走様でしたぁ～(*^▽^)/★*☆♪
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