しめじとちくわのオイ酢ター炒め レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
-
1
■しめじは石づきを落としてほぐす
■ちくわ、長ネギは斜め薄切りにする -
2
フライパンにごま油を熱し、しめじを炒め、しんなりしたら長ネギ、ちくわを加えて炒めあわせる
-
3
オイスターソース、酢をからめ、黒胡椒をふればできあがりです♪
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- 料理名
- しめじとちくわのオイスター炒め
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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