作り置きおかず♪豆苗とちくわの塩昆布酢炒め レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
■豆苗は根元を落として3～4cmに切る
■ちくわは半分の長さに切ってから細切りにする -
2
フライパンを温めてオリーブ油をしき、生姜をかおりがたつまで炒めたらちくわを入れて軽く焼きいろがつくまで炒める
-
3
豆苗を入れてさっと炒め、塩昆布を加えて混ぜたら、火を止めて酢を加えてなじませる
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- 料理名
- 豆苗とちくわの塩昆布酢炒め
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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みーちゃん69142021/04/29 10:56
購入した豆苗の量が多かったので、作り置きできるレシピは助かります！！
塩昆布の丁度良い塩加減と生姜がピリッと効いていて、美味しくいただきました♪
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