レンジで♪ブロッコリーの塩昆布酢和え レシピ・作り方

レンジで♪ブロッコリーの塩昆布酢和え
  • 5分以内
  • 300円前後
はぁぽじ
はぁぽじ
作り置き・お弁当おかずとしても◎です♪
(*>ω<)b

材料(約4人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは小房に分けて洗い、水がついたまま耐熱器に入れ、塩をまぶしてラップをし、レンジ(600w)に3分ほどかける

    ※かために茹でます
  2. 2 1をザルにあげ、水気を切る
  3. 3 ボウルに塩昆布、酢を入れる
  4. 4 3に2を入れて和えたらできあがりです♪

きっかけ

ブロッコリーを使って作り置きでき、お弁当にも入れられるおかずを作ろうと思いました(´▽`)

おいしくなるコツ

ブロッコリーはレンジにかけすぎないようにしてくださいね。 塩昆布、酢はお好みで加減をしてください(^人^)

  • レシピID:1760025778
  • 公開日:2017/02/12
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カテゴリ
ブロッコリー緑系のおかず火を使わない料理作り置き・冷凍できるおかず塩昆布
関連キーワード
簡単 作り置き 常備菜 レンジ
料理名
レンジで作る ブロッコリーの塩昆布和え
はぁぽじ
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つくったよレポート(7件)

  • うめねこ
    うめねこ
    2024/08/08 11:44
    レンジで♪ブロッコリーの塩昆布酢和え
    こんにちは〜レンジで簡単に美味しくできました(*^^*)レシピありがとうございます。
  • eina
    eina
    2022/03/30 21:08
    レンジで♪ブロッコリーの塩昆布酢和え
    簡単に美味しいおかずができました。
    ごちそうさまでした(* ̄▽ ̄*)ノ
  • らつき
    らつき
    2021/02/24 12:14
    レンジで♪ブロッコリーの塩昆布酢和え
    こんにちは。お酢であっさりしてて美味しかったです(*^^*)ごちそうさまでした♪
  • くれよんくうちゃん
    くれよんくうちゃん
    2021/02/07 17:07
    レンジで♪ブロッコリーの塩昆布酢和え
    簡単でおいしいです。ありがとうございます^_^

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