食べやすい♪鷄肉とネギの落とし焼き(紅生姜入り) レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
■鷄肉は皮と脂を取り除き、1cm角に切ってしょうゆを揉み込む
■長ネギは5～6mm幅に切る
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2
ボウルなどに〇を入れてよく混ぜ、なめらかになったら紅生姜、1を加えてからめる
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3
フライパンを温めてオリーブ油をしき、2をスプーンで一口大にすくって落とし、平たい円形になるよう、スプーンで整えながら、弱～弱めの中火で焼く
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4
焼きいろがついたらひっくり返して裏面も焼き、火がとおったら火を少し強くしてカラッとさせる
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5
できあがりです♪
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- 料理名
- 鷄肉とネギの落とし焼き
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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