ゴーヤとお魚バーグのごま味噌チャンプルー✿ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
しめじは石づきをとって小房にわけ、ゴーヤは縦半分に切ってからワタと種を取り除き、1～2mmの薄切りにする
-
2
お魚バーグは1cm幅くらいに切る
-
3
フライパンを熱しごま油をしいて１を油がまわるまで炒めたら、２を加えゴーヤがしんなりするまでさらに炒める
-
4
３に塩、こしょう、だしの素を加えてさっと絡めたら、真ん中に隙間を作ってその中に酒、味噌、たまごを割り入れる
-
5
たまごが半熟状になるくらいまで全体を混ぜながら炒めたらすりごまを加える
あなたにイチオシの商品
関連情報
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆
活動記録など載せています（ブログ）☟
http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
