ゴーヤとトマトのさっぱりチャンプルー++ レシピ・作り方

ゴーヤとトマトのさっぱりチャンプルー++
  • 約15分
  • 300円前後
aoi++
aoi++
トマトの酸味と旨味でさっぱりオイシー(*^ー^*)

材料(2人分)

  • ゴーヤ 1本
  • トマト 1個
  • 豆腐 1/2丁
  • 豚肉 150g
  • サラダ油 少々
  • ※麺つゆ 大さじ2
  • ※ウェイパー 小さじ1
  • ※塩胡椒 少々
  • かつお節 1つかみ

作り方

  1. 1 ゴーヤは縦半分に切り、綿を取り除いたら、5~8mm幅に切り揃えます。
  2. 2 トマト・豆腐・豚肉は一口サイズに切り揃えます。
  3. 3 フライパンでサラダ油を温め、豚肉を炒めます。
  4. 4 豚肉が白っぽくなってきたら、ゴーヤ・豆腐を入れて炒めます。
  5. 5 4にトマトを加え、※で味を調えます。
  6. 6 仕上げにかつお節を掛けたら、出来上がり♪

きっかけ

取れたてのゴーヤをいただいたので・・・

  • レシピID:1760018548
  • 公開日:2014/07/27
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ゴーヤチャンプルゴーヤ
関連キーワード
沖縄料理 郷土料理 炒め物 苦瓜
料理名
ゴーヤチャンプルー
aoi++
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(2件)

  • kkikk
    kkikk
    2017/08/19 22:52
    ゴーヤとトマトのさっぱりチャンプルー++
    トマトが良い仕事してますね~!
    美味しくいただきました♪
  • 颯湖
    颯湖
    2015/09/01 15:26
    ゴーヤとトマトのさっぱりチャンプルー++
    トマトが入ると、さっぱりしていていいですね。おいしかったです。ごちそうさまでした。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る