油で揚げない★いわしのサクサク焼き★ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
いわしは内臓を取り、開く。
梅干は細かくたたき、めんつゆとあわせておく。 - 2 青しそはみじん切りにし、パン粉、サラダ油と混ぜる。
-
3
耐熱皿にサラダ油（分量外）を塗り、いわしをのせる。
あわせた梅つゆを伸ばし、上にパン粉をかける。 - 4 あとはグリルで焼いて出来上がり。（我が家はグリルキーで２０分くらいです。）
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- カテゴリ
- いわし
- 料理名
- いわしのパン粉焼き
tekuteku...
なぜか「料理が得意そう～！」と見られてしまう私。でも毎日作るのは苦痛なんですぅ～＞。＜； 限られた予算と簡単でおいしくできるレシピをと、試行錯誤しております。１つでもお気に入りに加えてもらえるレシピがあったら嬉しいです＾＾♪
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子供も食べやすいみたいでよく食べてくれます＾＾