お弁当に！ピーマンとツナの塩昆布あえ レシピ・作り方
材料（2-3人分）
作り方
- 1 ピーマンはヘタと中のタネをとり、5ミリ幅に千切りにする
- 2 耐熱ボウルに切ったピーマンとツナ缶(油をきる)、塩昆布を入れ600wのレンジで1分半チンする(足りなければ20秒ずつ時間を足してください)
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