大根とがんものオイスターソース煮【脂質7.2g】 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 大根の皮を剥き、食べやすく切って下茹でする。
- 2 鍋にだしの素・オイスターソース・水を入れてひと煮たちさせる。
- 3 がんもどきと下茹でした大根を加えて、落し蓋をしてじっくり煮る。
- 4 器に盛って小ねぎを散らす。
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- 大根とがんものオイスターソース煮
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【一人前 150kcal 脂質7.2g】