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低残渣で低脂肪な美味しいメシを作りたい!

debe_onm

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1位

柔らか鶏むねのトマト煮【130kcal脂0.9g】 鶏むね肉(皮なし)、★重曹、★塩、★水、玉ねぎ(0.5mmスライス)

debe_onmさんの自己紹介

料理が趣味な主婦。
夫がクローン病にかかり、食べられるご飯を模索中。
多少手間がかかっても、安く美味しく、できればヘルシーに仕上げたいお年頃。
でも基本ものぐさタイプです。

低脂肪-低残渣食のレシピ&日記ブログも書いています。
http://debemeshi.blog.fc2.com/

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