ゴーヤチャンプル レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
ゴーヤは種とわたをスプーンで取り除きます。
ここはスプーン使ってください。超簡単に取れます。
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2
豚肉は食べやすいサイズに切り、ゴーヤは2.5ｍｍに切る。
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3
サラダ油を入れ、豚肉とゴーヤと塩を入れて炒める。
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4
ゴーヤと豚肉に火が通ったら、だしの素を入れ、豆腐を崩しながら入れる。
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5
豆腐も火が通ったら、卵を入れる。
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6
出来上がりました～(^^♪
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7
皿に盛りました～(^^♪
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8
今日の夕飯はこんな感じになりました～(^^♪
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ayaka007007
お掃除と料理が好きなｙｕｒｉです。
毎日の料理とお掃除のブログも書いています。
お料理は食べるのが大好きですが、作るのは、まだまだ未熟ですが
たくさんのお料理が食べたいので、なるべく、たくさんの料理を毎日作るようにしています。
１年のウォーキングと野菜中心料理で肝臓の数値を正常に戻せました♪
http://ayaka007007.cocolog-nifty.com/blog/
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