ズッキーニとミニトマトとツナのマリネ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ミニトマトとツナ缶とズッキーニを用意する。

   

2. 2 ズッキーニは輪切りにして

   

3. 3 ミニトマトは半分に切る。

   

4. 4 ボールに砂糖、醤油、レモン汁、オリーブオイルを入れて混ぜて置く。

   

5. 5 フライパンにオリーブオイルを入れて

   

6. 6 ズッキーニを焼く。

   

7. 7 裏返して

   

8. 8 蓋をする。

   

9. 9 焼き色が付いて

   

10. 10 中まで火が通るまで蓋をして

    

11. 11 焼けたズッキーニを4に入れる。

    

12. 12 11にミニトマトもいれ

    

13. 13 12にツナも入れる。

    

14. 14 良く混ぜて、冷蔵庫に入れ30分味をなじませる。

    

15. 15 器に入れる。