ブロッコリーとえびの炒め物 レシピ・作り方

ブロッコリーとえびの炒め物
  • 約10分
  • 500円前後
ももmomoうさusa
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ブロッコリーが色良く食欲増します♪

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは小房に分けて茹でておく。
    下処理したえびに □を順にかけてその都度揉み込む。
    (えびの下処理はコツ参照)
  2. 2 フライパンを温めサラダ油を熱し、①のえびを両面カリッと焼く。
  3. 3 えびが焼けたらブロッコリーを加え、マヨネーズをかけて炒め合わせて出来上がり♪

きっかけ

家族が大好きなえびとブロッコリーを合わせて炒めました♪

おいしくなるコツ

えびの下処理は、 ①殻をむき背わたを取り除く ②塩小さじ半分程を揉み込む ③少量の水と片栗粉大さじ1程を入れて揉み込み、水で良く洗う ④ギューっと水気を拭き取る むきえびも洗って水をしっかり拭き取ると美味しくなります♪

  • レシピID:1730026537
  • 公開日:2023/02/19
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カテゴリ
ブロッコリーマヨネーズ小エビむきえびその他のエビ
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簡単 フライパン ご飯が進む 子どもが喜ぶ
料理名
ブロッコリーとえびの炒め物
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つくったよレポート(1件)

  • hana 41
    hana 41
    2023/04/03 08:19
    ブロッコリーとえびの炒め物
    とっても美味しかったです♪夕食にいただきました!レシピありがとうございます❤️

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