＼豆苗×赤パプリカ×ツナのシンプル中華ソテー♡／ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
・豆苗は、長さ1/4に切る。
・赤パプリカは長さ1/2に切り、千切りにする。 -
2
フライパンを中火でごま油を熱し、豆苗を炒めます！
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3
ツナ缶を油ごと加えて、更に炒めます！
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4
鶏ガラスープの素と、軽く塩こしょうをして炒めます！
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5
赤パプリカを入れて、30秒ほどサッと炒めたら火を止めます！
-
6
器に盛り付けたら、完成です♡
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関連情報
はらぺこ☆栄養士
ご覧頂きありがとうございます♡
長野県在住の栄養士。
5人家族の母です。
(小3ムスコ、小１ムスメ、年長ムスコ)
出産前は、委託の給食会社で10年間働き、高齢者施設や病院の厨房業務や献立作成、おやつ作りに携わりました。
我が家で作っている
簡単料理の紹介をしていきます。
＼家庭料理は、あるもので、シンプルで美味しいがモットー／
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