ごま油香るᕷ°ツナとピーマンとえのきの炒め物ꕤ୭* レシピ・作り方
材料（1人分）
- ツナ缶(今回はオイル不使用) 1/2缶
- ピーマン 1個
- えのき 1cm角程度
- ごま油 少々
- ⭐醤油 少々
- ⭐うま味調味料 少々
- ⭐こしょう 少々
作り方
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1
ピーマンは細切りに、
えのきは手でほぐして、半分にカットします。
フライパンにごま油を入れ
ツナとピーマンを入れ炒め
油が回ったら
えのきと⭐を入れ更に炒めます。
-
2
えのきに火が通ったら
器に盛り出来上がりです！
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sweet sweet ♡2022/10/17 19:56
こちらもゴーヤで作りました✧˖°ごま夢がｵｨｼｨꕤ ポイントꕤ ✧༚Ơ̴̴̴̴̴̴͡ ᴗ Ơ̴̴͡•༚✧とてもおいしくできましたෆ* -
とらねこのぱせり 4～6日ゆっくり10～12日休み2022/10/11 17:48
Anoaさん☺️
夕飯用に、家のピーマンで作りました☘️ピーマンたくさんあり使えて嬉しいです♥️
レポ、ありがとうございます(*^ーﾟ) -
Diamond.K2022/09/12 10:00
Anoaさんこんにちは♫
お弁当のおかずに作りました(^∇^)とても美味しかったです♡ごちそうさまでした！ -
Guuママ2022/07/18 21:02
Anoaちゃ〜ん♡楽しい三連休だったかな？
今夜のおつまみにこちらを♡作れとばかりに材料揃ってたよ( *´艸`)とっても美味しくいただきました(´౿`)♡
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