豚とナス、ピーマンのみそ炒め レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 豚肉は*で下味をつけておく。◎は混ぜておく。
- 2 フライパンにごま油を入れ豚肉を炒め、生姜、ネギ、にんにく、鷹の爪を加えて香りが出るまで炒める。
- 3 2にナスとピーマン、しめじを加えてさっと炒め、◎を入れて煮る。
- 4 お好みの濃さに煮詰め、塩コショウで味を調えて仕上げる。
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- 料理名
- 豚肉とナス、ピーマンのみそ炒め
k5b4
料理が大好きな管理栄養士です。
結婚しました。
旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。
素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。
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