豆腐入り!!ポテトコロッケ レシピ・作り方

豆腐入り!!ポテトコロッケ
  • 約1時間
faquico
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じゃが芋に豆腐を混ぜました。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 じゃが芋を厚さ5㎜程度のいちょう切りにし、耐熱容器に入れる。
  2. 2 1に、豆腐を崩して入れる。
  3. 3 2にラップをし、電子レンジ600wで3~5分間加熱する。

    ※写真のように、左右に隙間を開けた状態でラップをすると、お皿が熱くなりにくいです。
  4. 4 電子レンジから取り出してラップを外し、じゃが芋が柔らかくなっているか確認する。
    ※ヤケドに注意!!
    蒸気が自分にかからないように、自分から遠い方からラップをめくってください。
  5. 5 まだ硬ければ、再度ラップをし追加で加熱する。
    ※様子を見ながら加熱時間を設定してください。
  6. 6 電子レンジから取り出し、ヤケドに気をつけながらラップを外し、塩小さじ1/2杯を加えて、じゃが芋と豆腐を潰しながら混ぜる。
  7. 7 玉ねぎ、人参をみじん切りにする。

    ※じゃが芋を加熱している間に切っても良いです。
  8. 8 フライパンに、玉ねぎ、人参、挽き肉を広げ、蓋をして中火で蒸し焼きにする。
  9. 9 挽き肉が白っぽくなったら、挽き肉をほぐしながら炒める。
  10. 10 挽き肉がほぐれたら、本みりん大さじ1杯、濃口しょうゆ小さじ1杯を加え、強火にして水分がとぶまで炒める。
  11. 11 水分がとんだら火を止める。
  12. 12 潰したじゃが芋&豆腐に11を入れ、均一になるように混ぜる。
  13. 13 12をお好みの大きさ&形に成形する。
  14. 14 米粉(水と合わせる用)と水を混ぜ、中濃ソースくらいのトロトロ加減の水溶き米粉を作る。

    ※卵を使えるなら溶き卵でもOK。
  15. 15 13の全体に、米粉(まぶす用)→14→パン粉の順に付ける。
  16. 16 180度に熱した油で美味しそうに色づくまで揚げる。
  17. 17 完成!!

きっかけ

豆腐を混ぜた方が健康的かなぁと思って。

おいしくなるコツ

電子レンジからお皿を取り出す時、ラップを外す時、揚げている時にヤケドをしやすいのでお気をつけください。 米粉は、薄力粉でも良いです。 まぶす際は、茶こしなどを使って振りかけると、無駄使いせずにまぶせます。

  • レシピID:1700030572
  • 公開日:2023/12/08
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カテゴリ
ポテトコロッケ絹ごし豆腐じゃがいも
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つくったよレポート(7件)

  • aoriika
    aoriika
    2024/02/17 09:38
    豆腐入り!!ポテトコロッケ
    中の具が美味しかったです
  • tommeg1202
    tommeg1202
    2024/02/04 19:50
    豆腐入り!!ポテトコロッケ
    おいしかったです!
  • Zxthj6h
    Zxthj6h
    2024/01/25 14:15
    豆腐入り!!ポテトコロッケ
    おいしかったです。
  • えびんげん
    えびんげん
    2024/01/21 12:03
    豆腐入り!!ポテトコロッケ
    ありがとうございます

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