サバとブロッコリーのトマト煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブ油をひき、みじん切りにしたニンニクを乗せて火にかけます。
- 2 ニンニクの香りが立ってきたらサバを入れる。サバをほぐしながら炒める。
- 3 一口サイズに切ったブロッコリーとトマト缶を加えてよく混ぜます。
- 4 １０分程弱火で煮込んだら塩こしょうで味を整えて完成！！
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
