わかめとトマトの韓国風スープ レシピ・作り方
材料（２人分）
- わかめ(塩漬け生わかめ使用) 戻して７０ｇ
- 玉ねぎ １/４個
- トマト １/２個
- ダシダ(韓国風スープの素) 小さじ２
- 水 ４００ｃｃ
- しょうゆ 小さじ２
- 塩・こしょう 適量
- ごま油 ２～３滴
作り方
- 1 わかめは水で戻し、水気を絞って一口大に切る。
- 2 玉ねぎは薄切りに、トマトは湯剥きして(包丁で皮に切り込みを入れて熱湯につけてから皮を剥く)、小さめのくし型に切る。
- 3 鍋に水と玉ねぎを入れて火にかけ、玉ねぎが透き通るまで煮る。
-
4
【３】にダシダと醤油、トマトとワカメを加えてトマトがお好みの状態になれば、塩こしょうで味を調える。
仕上げにごま油を垂らして器にもって出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ワカメとトマトの韓国風スープ
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
-
ブロッコリーポケット2021/06/08 13:10
手軽に出来て、美味しく頂く事が出来ました。 -
3nen2kumi2020/09/30 13:45
初めてダシダを購入しまして、初めてダシダを使った料理をしました。
リピートしますね♪ -
はなまる子♪2014/06/22 13:07
美味しいスープがとっても簡単に出来上がりました～♪ トマトが入るとサッパリとしていて・・玉ねぎで体もぽかぽかになりました～♪ 美味しかったです＾＾*
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
