即席・冷たい納豆汁 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 納豆のパックの中に刻んだ青ネギを加え、よく混ぜる。
- 2 おつゆ茶碗にめんつゆ＋冷水を入れて、【１】の納豆を加えてお箸で混ぜる。
- 3 お好みで、わさびや一味唐辛子を添えて出来上がり♪
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- カテゴリ
- お吸い物
- 料理名
- 冷たい納豆汁
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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あ-ち00242013/10/11 22:30
温かい納豆汁よりネバネバ感があって私好み(^^)簡単で美味しかったです♪
レシピへのコメント
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満腹感が得られるのでダイエットにもオススメですよ。