チンしてご飯に混ぜるだけ☆簡単たこ飯 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ゆでだこは５ｍｍくらいの輪切りに、ねぎは小口切りに、生姜はみじん切りにする。
しめじは石づきを取って手でほぐす。 - 2 スチームケース(または耐熱容器でも)に【１】を入れ、めんつゆ+酒を振りかけてレンジで約１分半(しめじがしんなりすればOK)加熱する。
- 3 大きめのボウルに温かいごはんを入れ、【２】の具だけを加えてざっくり混ぜる。だし汁を全部入れると水っぽくなるので様子を見ながら少しづつお好みで加える。
- 4 器に盛って、お好みで白炒りごまを振って出来上がり♪
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- カテゴリ
- 混ぜご飯
- 料理名
- たこの混ぜご飯
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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