お椀で作る☆たっぷりすりごまの即席お吸い物 レシピ・作り方
材料（１人分）
- すりごま 小さじ１．５
- いりごま ひとつまみ
- 塩昆布 小さじ１
- 刻みねぎ （万能ねぎ） 少々
- 熱湯 １８０ｃｃ
- もみ海苔 ひとつまみ
- お好みで しょうゆ 少々
作り方
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お椀に塩昆布（細切りのもの）+すりごま+いりごま+刻みねぎを入れて熱湯を注ぎます。
お箸でよく混ぜて、のりを浮かべて出来上がり♪
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- カテゴリ
- お吸い物
- 料理名
- すりごまの即席お吸い物
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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すりごまたっぷり♪