レンジで簡単☆野菜とハム・豆腐の中華スープ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★白菜 一口大・8枚ほど
- ★ほぐししめじ 5本ほど
- ★刻みロースハム 1/2枚分
- ★鶏ガラスープの素(粉) 小さじ1ほど
- 熱湯 １００cc + ５０cc
- 絹豆腐 小1/4パック
- 刻みネギ 少々
- 胡椒 少々
作り方
-
1
●大きめのマグカップに★印の材料・熱湯100ccを入れ軽く混ぜ合わす♪
●ラップをし、レンジ加熱♡600W 30秒ほど♪
-
2
●サイコロに切り分けた豆腐を静かに加え、残りの熱湯を加える♪
●残りの熱湯を加え軽く混ぜ合わす♪
●レンジで同様に加熱する♪
( 様子を見て更に加熱するときは10秒ずつ♪ )
-
3
●ラップを外し軽く混ぜ合わせ、ネギをちらし胡椒をひとふり～♪
完成～です(*^^)v☆♪
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こってぃさん♡
ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし 家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬
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美味しい中華スープの出来上がり!