低糖質ダイエット★蒸し野菜and鶏胸肉 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 白菜を3センチ幅に切る。春菊を5センチに切る。白菜、春菊、もやしを洗い、耐熱皿に盛る。こんもり。
- 2 鶏胸肉を1センチ厚さに削ぎ切りにし、1の上に並べる。ラップをし、600ワット8分チン。
- 3 ★の材料を、混ぜ合わせタレを作る。
- 4 鶏胸肉に火が通っていればタレをかけて完成！まだピンク色なら追加でチンしてください。
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