鶏ムネ豆腐の大根ステーキハンバーグ♡ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
『万能！鶏ムネ豆腐の蒟蒻ヒジキ肉タネ』を使います。
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ID：1670017218
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2
１００gの団子を６個作る。
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3
大根を３～５ミリの輪切りに！
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4
大根６枚を並べ、上から薄力粉(片栗粉)を少々。
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5
タネをのせ、形を整える。
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6
大葉をのせ、上から薄力粉(片栗粉)を少々。
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7
残りの大根６枚で挟む。
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8
フライパンにココナッツオイルをひき、蓋をして焼いていきましょう！
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9
中まで火が通り、両面こんがり焼けたら...
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10
好みの大きさにカット。
完成です♡
・ぽん酢、焼き肉のタレ、
その日の気分＆好みのタレで頂きましょう♡
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関連情報
- 料理名
- 大根ステーキハンバーグ
チヅ
甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。
食材１つ１つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理！また、健康意識したレシピを心掛けてます。
少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o
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