低カロリーでヘルシーな4種のきのこのマリネ レシピ・作り方

低カロリーでヘルシーな4種のきのこのマリネ
  • 約15分
  • 500円前後
楽天出店店舗:SARA-CERA
楽天出店店舗:SARA-CERA 楽天市場
ダイエット中の方にもぴったりなメニューです。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 マッシュルームとしいたけは石づきを取り、一口大にカットする。エリンギも一口大に切る。しめじは小房に分ける。
  2. 2 冷たいフライパンにオリーブオイルとイタリアンパセリのみじん切り、にんにく、ローリエを入れ、熱し、香りがたったところでキノコを入れる。
  3. 3 ワインビネガーを加え、キノコがしんなりしてきたら、塩、胡椒で味を調える。

きっかけ

知人の料理研究家さんから教えていただきました。

おいしくなるコツ

お好みのキノコならなんでもOK! たっぷり炒めて白ワインと一緒にいかがですか?!

  • レシピID:1660002768
  • 公開日:2011/12/17

関連情報

カテゴリ
その他のきのこ
関連キーワード
楽天市場店舗二八 マッシュルーム しいたけ エリンギ
料理名
きのこのマリネ
楽天出店店舗:SARA-CERA
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