５分！？すき焼きのタレで❤黒舞茸と野菜の丼♪ レシピ・作り方
- 約10分
ジョン・リーバス
黒舞茸で作ってみたので、彩りアップ❤・・❤他のキノコや野菜でのアレンジ可♪舞茸は、ビタミンDが、カルシウムの吸収をサポートしますが、手で裂けば良いので便利↑
材料（１人分）
- ☆水 １６０cc
- ☆和風だし ３g位
- ☆あら塩（代用可）*隠し味 ひとつまみ
- 黒舞茸（代用可） 半パック
- ◆小松菜（代用可） ２，３本
- ◆赤パプリカ（代用可） 1/8個
- すき焼きのタレ 大匙１位
- 温かいご飯 １膳
作り方
- 1 小鍋に☆を入れ、中火で点火。舞茸を裂いて加える。◆を舞茸程度に切って加える。やや、火を強め、具がブクブクさせた汁を吸うように煮る。タレを加える。温度が下がったら火を強める。
- 2 丼に、ご飯をよそっておく。
- 3 ２．に１．をかける。つゆダクでもOK。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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