６分！？魚系❤エビ入り紅生姜揚げで野菜炒め♪ レシピ・作り方
材料（約２人分）
- ☆炒め用油 大匙１位
- ☆冷凍コーン ひと握り
- ピーマン（炒め物の白い種は食べられる） １．５個
- しめじ 親指と中指の輪くらい
- キャベツ（芯は薄く切って使える） １枚
- あれば、エシャロット（味に影響なし） １本
- エビ入り紅生姜揚げ ３つ
- 焼肉のタレ 大匙１位
作り方
- 1 フライパンに☆を入れて、強火で点火。温まったら中火。ピーマンを千切りで加える。シメジをほぐして加える。キャベツは手千切りで加える。混ぜる。エシャロットは、おいしくなるコツ欄を参照。
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エシャロットも混ぜたら、半分切りした紅生姜揚げを加えて炒める。焦げる前に弱火にして、タレで味付け。
*味付けの間も火が通るので、火を消して味付けしてもOKです。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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