6分!?市販品利用❤里芋でキノコのシチュー♪ レシピ・作り方

6分!?市販品利用❤里芋でキノコのシチュー♪
  • 約10分
  • 300円前後
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
里芋で、トロ~リ♪塩胡椒も不要で減塩❤・・❤(手順を考えてあるので、6分でした)

材料(約2人分)

作り方

  1. 1 鍋に◆を入れて、強火で点火。沸騰した時点から中火。ピーマンを千切りで加える。キノコをほぐして加える。
  2. 2 里芋の細い方を切り落として、クルクルと皮を剥き、大ぶりの一口大で加える。トマトを縦2つ切りで加え、火を止める。

きっかけ

市販品を利用した味で、素早く作れるホワイトシチューです。

おいしくなるコツ

油もバターもなしで、ヘルシーです。牛乳で煮るだけなので時短にもなります。

  • レシピID:1650016188
  • 公開日:2020/11/21
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カテゴリ
クリームシチューカルシウムの多い食品の料理油を使わない低カロリー主食その他のシチュー
関連キーワード
減塩簡単安い彩り綺麗ヘルシー早い食物繊維 とろとろホワイトシチューカップスープの素 豚ひき肉挽ピーマンしめじまいたけ舞茸夜食 牛乳ミニトマトおもてなしつまみ昼ご飯夕晩
料理名
6分!?市販品利用❤里芋でキノコのシチュー♪
ジョン・リーバス
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つくったよレポート(1件)

  • 結后
    結后
    2021/06/07 21:54
    6分!?市販品利用❤里芋でキノコのシチュー♪
    6月も宜しく❤6分❤里芋のシチュー大好物になったよ。梅雨季節のシチューで見切れているけどスイカとマンゴーをお供にw美味しかった❤ご馳走さまでした!

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