まな板なし❤５分！？洗わないカット野菜で炒め物♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- オリーブ油 大匙１位
- カット野菜（キャベツ、タマネギ、人参、
- ゆき菜） １袋（２００ｇ）
- ビアハム ３枚
- にんにく醤油 大匙１位
作り方
- 1 フライパンにオイルを入れ、強火で点火。カット野菜を一気に加え、オイルと馴染ませる。即、ハムを食べ易く千切って加える。
- 2 野菜が好みになるまで炒めたら、火を止め、にんにく醤油で味付け。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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結后2018/08/14 06:33
ドアップすぎw久しぶりの作レポでまた5分ww毎日、猛暑であまり食欲が無かったけど野菜炒め美味しかった！ごちそう様でした！
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