ヘルシー！ししとう＆ナス炒めで❤紅生姜入り丼♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 フライパンに油を広げ、強めの火で点火。半月切りしたナスを並べる。斜め半分に切ったシシトウを加える。ナスを裏返し、両面焦げ色を付ける。シシトウも転がす。
-
2
弱火にし、ダシを加えて混ぜる。醤油を絡めて火を止める。
★野菜に充分火が通っていたら、弱火でなく止めてしまってから味付けしても大丈夫です。 - 3 ■を混ぜて器に入れ、２．を乗せる。半分に切ったトマトを飾って出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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