お魚食べてネ❤サケ缶＆ジャコの焼きうどん♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- うどん １人分
- 茹でる為の水（少なくてＯＫ♪） ７００ｃｃ位
- ピーマン １個
- 人参 １．５ｃｍ位
- 冷凍コーン ひとつかみ
- ちりめんじゃこ ひとつかみ
- からふとます水煮缶（サケ缶） 小、半缶（４５ｇ）
- にんにく醤油（ニンニク＆醤油でも） 大匙１．５位
- 炒め用油 大匙１位
作り方
-
1
鍋で水を沸騰させ、うどんを茹でる。点火と同時に手順２に進みます。
★ニンニク＆醤油で代用する場合は、ニンニクは１欠片をスライスして最初にフライパンに入れます。 - 2 フライパン弱火で油を入れる。ピーマンを縦半分にして１ｃｍ程度に切って加える（種は食べられます）。人参を薄い短冊に切って加える。コーンとジャコを加えて全体を炒める。
- 3 うどんを菜箸などで移し、サケ缶を加えて混ぜる。にんにく醤油で味付けして出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
✾サザンカ✾2021/05/27 10:51
お魚でもばっちり美味しいですね。ご馳走様です。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
