チーズとケチャップライス入りチキン♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 チーズを5㎜〜1cm程度に切る。

   

2. 2 玉ねぎ、ピーマン、椎茸を小さく切り、600Wのレンジで2分加熱する。

   

3. 3 手順2をレンジから出し、ごはん、塩、胡椒、ケチャップを入れ混ぜる。

   

4. 4 鶏手羽元の下（細い方）からハサミを少し入れ、袋状に開く。

   

5. 5 鶏手羽元に塩、胡椒をふる。

   

6. 6 チーズとケチャップライスを鶏手羽元につめる。はみ出ないように鶏肉の奥からつめ、閉まる程度に入れることをおすすめします。

   

7. 7 クッキングシートの上に、鶏手羽元をのせ、焼き肉のタレを塗る。

   

8. 8 230℃のオーブンで20分程度焼く。

   

9. 9 食べやすい用に、持ち手にアルミホイルを巻いたら完成♪