レンジで簡単！夕飯にもう1品！ツナほうれん草 レシピ・作り方
材料（2人分）
- ツナ缶 1缶
- 冷凍ほうれん草 ひとつかみ
- ごま油 小さじ1
- 鶏ガラスープの素（シャンタン） 小さじ1
- にんにくチューブ 1cm
- 塩胡椒 少々
作り方
- 1 耐熱容器にツナ缶、冷凍ほうれん草、その他の調味料を全て入れる。
- 2 ラップをしてレンジ600Wで2分加熱。
- 3 全体を混ぜ合わせて完成！
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