焼き鮭とねぎのチャーハン レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 にんにくとねぎをみじん切りに、焼き鮭の残りは骨を取り除いてほぐしておく。
-
2
フライパンにごま油を熱し、にんにくとねぎを炒める。
ご飯を加えて炒める。 -
3
ご飯を端に寄せて、割りほぐした卵を入れて炒める。
ご飯と卵を混ぜ合わせる。ほぐした焼き鮭の残りも加えて炒める。 - 4 中華だしとしょうゆを加えて炒め、味が馴染んだら出来上がり。ブラックペッパーをかけてどうぞ。
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育ち盛り３人ママ☆
８歳５歳２歳の母です。栄養たっぷり時短手作りを心掛けて、毎日夕飯は一汁三菜のメニューを作るようにしています♪
日中は末娘とゆっくり過ごすために、朝の内に夕飯の副菜を仕上げ、メインの仕込みを終わらせることを毎朝の自分のノルマにしています！
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