オクラとちくわのおかか醤油炒め レシピ・作り方

オクラとちくわのおかか醤油炒め
  • 約10分
  • 100円以下
はな9420
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彩りがいいのでお弁当にもおすすめなおかずです♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 オクラは塩でもんで産毛を取り、3等分の斜め切りに、人参は千切りに、ちくわは斜め切りにする。
  2. 2 フライパンにごま油をひいて熱し、オクラと人参を入れて炒める。
  3. 3 火が通ったらちくわを入れてさっと炒め、火を弱めて◎とかつお節をいれて味付けする。

きっかけ

冷蔵庫にあるものでお弁当にも使えそうなおかずを作りました♪

  • レシピID:1620018125
  • 公開日:2014/09/30
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オクラ
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