ブロッコリーのニンニク炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- ブロッコリー 1/2房
- パプリカ（カラーピーマンでも） 1/4個
- ニンニク 1かけ
- オリーブオイル 大さじ1
- 塩胡椒 少々
作り方
-
1
フライパンにオリーブオイル、みじん切りにしたニンニクを入れてから火をつけます。（中火）
-
2
ニンニクが少し炒まったら小房にしたブロッコリーと2cm角に切ったパプリカを入れて炒めます。塩胡椒をして出来上がりです。
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- ブロッコリーガーリック・にんにくピーマン
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