焼きそら豆 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 薄皮をむいたそら豆 130g
- ちりめんじゃこ 大さじ２
- オリーブオイル (サラダ油でもOK) 少々
- 塩 少々
- 乾燥実山椒 (粉末) お好みで
作り方
- 1 熱したフライパンにオリーブオイルをひき、そら豆と塩を入れ、中火で3〜4分焼きます。
- 2 ①の途中でちりめんじゃこを加えて炒めます。
- 3 仕上げに乾燥実山椒をお好みでふって完成！
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トモ♪
ヨガインストラクター、アーユルヴェーダセラピスト
"シンプル・美味しい・オシャレ・ヘルシー" なレシピ
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“美しく、ここち良く生きる” ING主宰
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