れんこんのバター炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 れんこんは皮をむいて縦半分に切り、薄切りにしてさっと洗い、水気をきる。
- 2 フライパンにオリーブオイルとバターを中火にかけ、（１）を入れて透き通るまで約２分炒める。
- 3 ぽんずを加えて手早く炒め、汁気がなくなったら器に盛りつけ、かつお節をのせる。
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- カテゴリ
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トモ♪
ヨガインストラクター、アーユルヴェーダセラピスト
"シンプル・美味しい・オシャレ・ヘルシー" なレシピ
(私のレシピは全てお砂糖半分以下です)
“美しく、ここち良く生きる” ING主宰
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YouTube：https://youtube.com/c/ing_tomo
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