にぼしの発酵おつまみ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 煮干しを油をひかずに、フライパンで軽く炒める
- 2 ボウルに塩昆布とにぼしをいれて、軽く馴染ませる
- 3 醤油麹・酢を加えてよく和える
- 4 鰹節を加えて、味が馴染んだら完成
きっかけ
発酵調味料を火を通さずに活用して、腸内で元気に活動をして欲しかったので^ ^
おいしくなるコツ
酢は甘い米酢がおすすめです 醤油麹を使わない場合は麺つゆで代用できます
- レシピID:1600040607
- 公開日:2021/01/29
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手軽に生の発酵調味料が使えますよ